SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złamanie czy

  • Plan do oceny - ma83

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 78 OBWÓD NADGARSTKA: 17,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: NIE PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie ręki w łokciu 6 lat temu ALERGIE: NIE PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: NIE ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2011-07-08 23:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik na siłe do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Matasek PŁEĆ:M WIEK:20 lat WZROST:180 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 kg-82 wha sie OBWÓD PRZEDRAMIENIA:nie mierzylem OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-07-22 13:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Slavko Dokmanovicia. W 1999 r. koordynator służb specjalnych Janusz Pałubicki odwołał dowódcę GROM gen. Sławomira Petelickiego i jego trzech zastępców, zarzucając im złamanie ustawy o zamówieniach publicznych. Pałubicki, który wyznaczył wtedy na nowego dowódcę GROM płk. Zdzisława Żurawskiego, powołał się na wyniki kontroli MSWiA. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2006-02-22 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak każdy człowiek, mam dosyć sporo problemów - niestety, niedawno doszedl mi kolejny Mam 18 lat, od 10. roku życia mam problemy z nogą (na początku niby zwykłe złamanie w szyjce kości udowej, ale podczas operacji, lekarze założyli mi zbyt dużą śrubę, przez co ponownie złamałem nogę - dodatkowo wdała się osteoporoza i w sumie miałem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2005-10-24 17:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kosa1103 WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie ma takiego numeru ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: p - 46,5, l - 45,5 OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2015-06-10 20:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna(?)-do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chcialbym zeby ktos rzucil okiem na 1 dzien mojej diety. Chodzi mi głównie o to czy ide dobrym schematem. Z obliczen wyszlo mi ze moje zapotrzebowanie to 2884kcal w tym: B=210g=840kcal WW=200g=800kcal T=138kcal=1244kcal 1 posilek 6:00; Ilosc B T WW kcal Mleko spożywcze 0,5 % [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2007-07-12 20:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po dosyć głupiej kontuzji(złamanie nosa) i dochodzeniu do siebie, ponad miesiącu w sumie bez ruchu, na antybiotykach niestety przytyło mi się dość znacznie(5-6 kg), co znalazło odzwierciedlenie w obwodzie pasa, talii oraz głównie ud. Przed kontuzją widoczny był lekki kaloryferek na brzuchu, obecnie niestety nie. Korzystając z wakacji i przerwy w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2008-06-30 21:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja tkanki tłuszczowej + rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE KONTUZJE: zerwanie torebki stawowej. złamanie kości śródstopia (brak jakichkolwiek dolegliwości w czasie treningów) WADY POSTAWY: asymetria kątów miednicy ALERGIE: BRAK PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2015-10-15 13:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] razem postanowiłem iść do lekaarza i wyjasnic sprawe.Od lekarza trafiałem do lekarza aż w końcu zrobiono mi artroskopie diagnostyczna z której wynika: wielomiejscowe złamanie chrzastki rzepki,rozmiekanie przedzialu przysrodkowego kolana,zerwany fald podrzepkowy,krwiaki srodwiezadlowe wiezadel.No i co powiedziano mi że to coś poważnego i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-16 14:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc wszystkim. Nie znalazlem powitalni, wiec slowem wstepu witam serdecznie. 11 dni temu jezdzilem na rolkach. Mimo 34 lat to jestem w tym amatorem. Wywrocilem sie 3 krotnie zjezdzajac z gorki - ze wzgledu na brak hamulcow hamowalem na trawie... za 3 razem jak upadlem i sie podnosilem (zbyt szybko) cos mi strzelilo w kostce prawej stopy na zewn. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2014-03-06 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie planu początek - podałem szczegóły

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 17 lat i postanowiłem zacząć ćwiczyć, na początku wiadomo, przy wadze 73 kg a wzroście 192cm - na masę. Będę stosował odżywki w tym kierunku. PROSZĘ TUTAJ O POMOC W UŁOŻENIU PLANU 3 razy tygodniowo - czas również proszę o pomoc. To nie będzie krótki temat, postaram się wyłożyć wszystko o sobie, żebyście doradzili jak najlepiej, na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2012-08-27 22:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety mieliśmy zawsze kiepski sprzęt chroniący głowe. Chodzi mianowicie o kask. Ponieważ ćwiczymy do siebie tzn. większość nas. To nie chcemy takich kontuzji jak złamanie nosa, szczęki i problemów z oczami. Które u nas się zdarzają. Chciałbym zająć się od ochrony nosa,mam zawziętego kumpla który nie dawno pechowo dostał w nos i ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2011-06-11 17:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Spalenie tkanki tłuszczowej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie kości śródstopia lewej nogi plus skrecenie stawu skokowego lewej nogi WADY POSTAWY: brak ALERGIE: pyłki traw PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: kłucia w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2015-04-02 09:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ręką, np. czułabym jakieś mrowienie, ucisk itp. to mam jechać jak najszybciej do szpitala i bez problemu mi tam gips ściągną, zamieniając na taką miękką ósemkę leczącą złamanie obojczyka. Problem zaczął się po kilku dniach od założenia gipsu, gdy zaczęłam czuć, że z tą ręka jest coś nie tak, że mi drętwieje i powoli nie jestem w stanie już [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11094 Data: 2009-05-17 22:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Potrzebuje porady, poniewaz spory czas trenowalem sporty walki moja przygoda sie zakonczyla przez zlamanie reki pol roku temu. Obecnie chcialbym powrocic do tego sportu ale nie o tym tu mowa. Juz mowie o co chodzi. Wracam do sportow walki wraz z silownia. Obecnie od 4 tygodnii cwicze na silownii 1-3 razy w tygodniu. Moj trening wyglada tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2013-04-05 00:17:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] z mniejszym wysiłkiem się tachało przedmioty :) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: parę lat temu po wypadku złamanie kości krzyżowej, przewlekle zespół napięcia m. szyi i czworobocznych - obecnie mogę hasać, wszystko jest ok; uważać na szyję, ale na rehab mi podali codzienne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2019-07-29 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Thor Challenge - 365 dni od Jacka do Thora ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi się zrobić kontuzję, ponieważ miałem za słabą daną partie mięśni (głównie brzucha czy biceps/triceps) - kilka lat temu miałem poważną kontuzję na wodzie (3 stopniowe złamanie kostki), więc też ćwiczenia musiałem przez pewien czas stosować z głową - na siłownie chodzę od kilku lat ale nie regularnie. Regularnie wziąłem się za siebie rok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2016-12-26 21:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: -przysiad: W lutym miałem wypadek-zmiazdzylo mi nogi, w rezultacie złamanie otwarte prawej, lewa poturbowana,biodra trochę,kręgosłup dostał,już Chodzę ale z prawa noga problem-nie trenuje nóg i innych ćwiczeń angazujacych noge. Od marca na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2017-08-24 02:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pewien problem polegający na tym że jakiś czas temu połamałem sobie prawą dłoń a dokładniej to było złamanie 4,5 piątej kości śródręcza z czego w piątej doszło do przemieszczenia oraz miałem zniszczony staw i zwichnięty nadgarstek. Mianowicie problem polega na tym że kiedy pojechałem na pogotowie to lekarz włożył tą rękę w szynę bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6087 Data: 2012-01-31 15:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie piszczela - pomocy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jednak zdarzają się też, co zrozumiałe, przykrości. Aczkolwiek tych przykrości ja zrozumieć nie mogę... Kiedy miałem odpowiednio 7, 10 i 12 lat doznałem takich kontuzji: - złamanie lewego nadgarstka - pęknięcie prawego nadgarsta - lekkie pęknięcie śródstopia prawej nogi Były to złamania/pęknięcia proste, tzn. nie musiałem mieć jakichkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-10-23 16:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)